Page 33 - Sivas-81 Çalıkuşu-8

Çocuklar için günlük rutinleri korumak çok

önemlidir.

Bu nedenle çocuklarınızın yemek, oyun, ders, kurs ya da uyku

saatlerinin değişmemesine mümkün olduğunca özen gösterin ve
model olmak için rutinlerinizi koruyun.

Ayrıca yetişkinlerin ergen yaştaki çocuklarla esnek düşünebilme
konusunda model olması ve onlarla farklı başa çıkma yolları
hakkında da konuşması etkili olacaktır.

Çocuklar için en önemli yardımlardan birinin öncelikle sizin iyi
olmanız olduğunu unutmayın ve kendinizi ihmal etmeyin.
Yaşadıklarınızla baş etmek için mümkünse kendinize de zaman
ayırın ve sağlığınıza dikkat edin. Yaşadıklarınızı yakınlarınızla
paylaşın ya da diğer yetişkinlerle konuşun, gerekirse bir uzmandan
yardım alın. Öz bakım becerilerini ve destek arama becerilerini

kullanmalarını destekleyin.

Çocukların güvende olduklarını hissetmek için sizin yardımınıza
ihtiyaçları var. Her zamankinden biraz daha fazla ilgi, yakınlık ve
şefkat göstererek çocukların toparlanmasına büyük katkı
sağlayabilirsiniz. Çocuklara samimi bir şekilde sevdiğinizi söyleyin.

Sevildiklerini ve değer verildiklerini hissettiklerinde çocuklar daha
mutlu ve umutlu olurlar.

Gerçekçi bir şekilde artık güvende olduklarına dair çocuklara moral
verin. Çocukların bu konudaki şüphe ve endişelerini giderin.
Meydana gelebilecek bir tehlikeden onları korumak için gerekli
tedbirleri aldığınızı hatırlatın.

Çocuklar için yapılabilecek en iyi ve anlamlı şeylerden biri onları
dinlemektir. Çocuğu dinleyin, soru sormalarına izin verin ve
görüşlerine saygı gösterin. Çocuklarla karşılıklı konuşmak, onlarla
sohbet etmek, birlikte resim yapmak ya da oyun oynamak

çocukların yaşadıkları bu zorlayıcı süreci atlatmaları için en sağlıklı
ve doğal yoldur. Özellikle, okul öncesi dönemdeki çocuklar
duygularını düşüncelerini akıcı bir şekilde kelimelerle ifade
edemezler.

Çocuklar öncelikle sizin nasıl tepkiler gösterdiğinize dikkat ederler.
Bu nedenle çocukla sakin kalmaya çalışarak iletişim kurun, model
olun.

32